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Ultramarathon Man
Aus dem Leben eines 24h Läufers
Inklusive Ernährungs- und Fitnessplan
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| Verlag: |
riva |
| Autor: |
Dean Karnazes |
Buchart:
Seitenzahl:
Erschienen:
ISBN-10:
ISBN-13:
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Hardcover
317
07/2007
3936994382
9783936994384
Preis: 19,90 EUR
 
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Rückentext
Für Ultramarathon-Läufer ist ein normaler Marathon nur Aufwärmübung. Sie laufen 50-Meilen- und sogar über 100-Meilen-Rennen. Sie laufen über 24 Stunden ohne Schlaf. Sie treiben ihren Körper, Geist und Willen weit über das äußerste Maß an Schmerzen und Strapazen hinaus. Warum? Dean Karnazes hat mit seinem Buch seine ganz persönliche Lauf-Geschichte aufgeschrieben. Ein mitreißender, emotionaler Bericht, der neben einen Einblick in das Seelen- und Trainingsleben eines Extremsportlers den Leser dazu motiviert, die eigenen Träume zu leben.
Lauf-Rekorde:
- 50 Marathons in 50 U. S. Staaten in 50 aufeinander folgenden Tagen
- 630 Kilometer in 80 Stunden und 44 Minuten ohne Stopp
- 238 Kilometer in 24 Stunden auf einem Laufband
- 1600 Kilometer in 10 Tagen
Erleben Sie die Faszination "Unmenschliches zu bewältigen"! Lassen Sie sich von der spannenden Lebensgeschichte der Leitfigur des Marathons dazu motivieren, die eigenen Träume zu leben! Profitieren Sie ganz nebenbei vom langjährigen Erfahrungsschatz und den Trainingstipps eines Extrem-Läufers. Nicht zuletzt aufgrund seiner einzigartigen Leistungen zählt Dean Karnze's Lebensgeschichte zu den meist verkauften Sportbüchern der Welt!
Über den Autor Dean Karnazes:
Dean Karnazes, Jahrgang 1963 ist ein Ultramarathon-Läufer, und Autor von verschiedenen Ultramarathon-Büchern. Er hat Wirtschaft studiert und wohnt mit seiner Frau, Julie und seinen zwei Kindern, Alexandria and Nicholas in San Francisco.
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Die Lauf-Diät
