Eat. Train. Win.

Die perfekte Ernährung für Läufer, Triathleten und Radfahrer

Mit über 70 leistungssteigernden Rezepten

Eat. Train. Win.
Eat. Train. Win.
Autor
Verlag
Seiten 224
Format Softcover
Erschienen 03/2017
ISBN-13 9783742301130

19,99 inkl. MwSt.

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Dieser umfassende Ernährungsratgeber verschafft Läufern, Triathleten und Radfahrern mithilfe detaillierter Ernährungspläne und perfekt abgestimmter Rezepte die optimale Grundlage für ihren Ausdauersport.

Für die sportliche Leistung ist die Ernährung nämlich genauso wichtig wie das Training selbst und verschiedene Trainings- und Rennsituationen erfordern unterschiedliche Kombinationen von Nährstoffen.

Geschrieben von einem der führenden Triathlontrainer der Welt enthält Eat. Train. Win neben einem ausführlichen Theorieteil über 70 Rezepte, die helfen, die persönliche Leistung zu steigern und die Bestform zu erreichen.

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