Marathon

Der Marathonlauf ist ein großes Ziel vieler junger und älterer Menschen. Der Lauf ist hart und kann unangenehme Folgen haben, wenn man sich nicht ausreichend vorbereitet. Damit Ihr Marathon nicht zu einem Fiasko wird, haben sich einige erfahrene Läufer hingesetzt und Ihre Erfahrungen und Tipps in Form eines Buches niedergeschrieben.

Das Runner’s World Laufbuch für Marathon und Halbmarathon

Lauftraining, Wettkampfvorbereitung, Gewinnerstrategien

Von: , , ,

Ob erstes oder schnellstes Rennen, wie auch immer, das eigene Ziel lautet: „Das Runner‘s World Laufbuch für Marathon und Halbmarathon“ liefert alles Wissen, um voller Power über die Ziellinie zu laufen.
256 Seiten (Softcover)
Erschienen: 02/2017
Preis: 19,99 € (inkl. MwSt.)

Das große Buch vom Marathon

Lauftraining mit System - Marathon-, Halbmarathon und 10-km-Training

Von:

Für Einsteiger, Fortgeschrittene und Leistungssportler. Themen: Trainingspläne, Jahrestraining, Krafttraining, Ernährung und Gymnastik. Dieses Buch kann man durch die umfassende Themenabdeckung getrost als deutsche Referenz im Marathonbereich bezeichnen.
368 Seiten (Softcover)
Erschienen: 08/2016
Preis: 24,90 € (inkl. MwSt.)

Lauf einfach!

Marathontraining zwischen Job und Familie

Von:

Kerstin Lingemann schildert in Form eines Tagebuchs wie Sie Ihr monatelanges Marathontraining trotz wenig Zeit durch Beruf und Familienarbeit meisterte.
180 Seiten (Softcover)
Erschienen: 04/2015
Preis: 11,90 € (inkl. MwSt.)

Das große Laufbuch

Vom richtigen Einstieg bis zum Marathon

Von:

Herbert Steffny hat seinen Bestseller vollkommen überarbeitet und erweitert und sein ganzes Wissen aus seiner langjährigen Wettkampf-, Trainings- und Seminarpraxis neu zusammengefasst. Er informiert über die richtige Ausrüstung und wie sie ihre Ziele Schritt-für-Schritt erreichen können.
408 Seiten (Softcover)
Erschienen: 06/2011
Preis: 24,99 € (inkl. MwSt.)

Boston Run

Der Marathon-Thriller

Von:

Brian Harding soll den Boston Marathon gewinnen – dank eines neuen Dopingmittels, das sich während des Laufs abbaut. Doch der Geheimdienst NSA heftet sich an seine Fersen und eröffnet die Jagd.
218 Seiten (Taschenbuch)
Erschienen: 08/2010
Preis: 8,95 € (inkl. MwSt.)

42 mal 42

Marathon-Erlebnisse von Antalya bis Zermatt

Von:

Marathon: das größte Ziel eines Läufers. Oft heißt das Anstrengung, lange Vorbereitung, Qual und 42 km leiden bis ins Ziel. Für Klaus Duwe ist es auch Spaß, Erlebnis und Freude. Das ganze Jahr, von Januar bis Dezember, ist er als laufender Reporter unterwegs gewesen.
319 Seiten (Hardcover)
Erschienen: 10/2008
Preis: 19,90 € (inkl. MwSt.)

Die 100 besten Tipps für den Marathon

Von:

Dieses Buch gibt Ihnen einen in zehn Kapitel gegliederten Ratgeber an die Hand, der in kompakter Form die wichtigsten Daten, Fakten, Tipps und Tricks rund um die Königsdistanz des Läufers darstellt.
144 Seiten (Softcover)
Erschienen: 10/2007
Preis: 12,95 € (inkl. MwSt.)

Ultramarathon Man

Aus dem Leben eines 24h Läufers

Von:

Erleben Sie die Faszination „Unmenschliches zu bewältigen“! Lassen Sie sich von der spannenden Lebensgeschichte der Leitfigur des Marathons dazu motivieren, die eigenen Träume zu leben! Profitieren Sie ganz nebenbei vom langjährigen Erfahrungsschatz und den Trainingstipps eines Extrem-Läufers.
317 Seiten (Hardcover)
Erschienen: 07/2007
Preis: 19,90 € (inkl. MwSt.)

Mentale Marathon-Vorbereitung

Praktisches Arbeitsbuch für Laufeinsteiger und Fortgeschrittene

Von:

Dieser Praxisratgeber richtet sich an Marathonläufer zur besseren mentalen Laufvorbereitung. Alle in diesem Buch dargestellten Verfahren sind in der Praxis erprobt und werden vom Hobbyläufer bis zum Spitzenathlet erfolgreich angewendet.
114 Seiten (Softcover)
Erschienen: 04/2007
Preis: 19,90 € (inkl. MwSt.)