Sporternährung

Wer Sport treibt, muss sich früher oder später auch zwangsläufig mit dem Thema „richtige Ernährung“ beschäftigen. Der Körper holt sich nun mal das, was er braucht. Und um genau das, was der Körper nun vor einem Wettkampf oder während einer Regenerationsphase (ver-)braucht, geht es in diesen Büchern.

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