Mineralien – das Erfolgsprogramm

Hochleistungsstoffe für Nerven und Gehirn

4. Auflage

LOGI und Low Carb revolutionieren die Ernährungswelt. Als Konsequenz der Erkenntnisse aus der Analyse ernährungsbedingter Krankheitsbilder ist damit zu rechnen, dass in absehbarer Zeit Ernährungsempfehlungen auch für Sportler nicht mehr grundsätzlich auf kohlenhydratbetonte Kost ausgerichtet sein werden. Eiweiße, gesunde Fette und Ballaststoffe aus Obst und Gemüse rücken verstärkt in den Mittelpunkt des Interesses.

• Gewusst wie: Die Nervenminerale - Magnesium und Kalzium - machen Ihre Nerven leistungsfähig.
• Problemlöser: So halbieren Sie mit Zink die Erkältungsdauer und aktivieren das Immunsystem.
• Hochaktuell: Übersäuert? Mineralstoffreich essen macht basisch. Kein Problem mit den richtigen Lebensmitteln.
• Wir recherchieren, Sie profitieren: Selen ein potenter Krebsschutz. Die Vitamine A-C-E kennt jeder. Mangan, Zink und Selen sind genauso wichtig für den Zellschutz.
• Ratgeber: Die Osteoporoselawine. Jeder 3. Deutsche bekommt Osteoporose. Neu: Kalzium allein macht keine bruchfesten Knochen. Welche Helfer braucht Kalzium?
• Harte Fakten: Die Hochdruckgesellschaft. Jeder 5. Deutsche hat Bluthochdruck. Neue Studien: Kaliumreich essen senkt den Hochdruck und halbiert das Schlaganfallrisiko.
• So entgiften Sie! Mineralstoffe entsorgen schädliches Blei, Kadmium, Quecksilber und andere Schwermetalle aus dem Körper.
• Teuer: Jeder 3. Deutsche hat Jodmangel, der ein Euro pro Kopf kostet. Eine Milliarde Euro kostet der Jodmangel pro Jahr.
• Praktisch: Mineralien tanken - Welche Lebensmittel haben am meisten?
• Service: Mineralstoffe kaufen - So sparen Sie Geld, erkennen Produktqualität und 'vermeiden Überdosierungen.

Mehr Biostoffe: das Geheimnis der Langlebigen

Bis zu 80% der Erkrankungen resultieren aus falscher Ernährung. Leben Sie um Jahre länger!

Aus dem Inhalt

Die Mineralien
Kalzium:

• Warum brauchen Kinder zusätzliches Kalzium?
• Antiaging für die Knochen mit Selbstcheck
• So vermindern Sie Allergien mit Kalzium
• Kalzium neuer Schutz vor Darmkrebs

Magnesium:

• Das Nervenmineral gegen Stress und für guten Schlaf
• Mehr Energie: Wie hoch sollten Ihre Magnesium-Blutwerte sein?
• Ausgetestet: Magnesium gegen Migräneattacken
• Studien: Magnesiumreiches Mineralwasser gegen Schlaganfall
• Magnesium vermindert das Diabetesrisiko um ein Drittel

Kalium:

• 33 Studien: Kalium senkt den Blutdruck ohne Medikamente
• Ein Drittel weniger Schlaganfälle mit kaliumreichen Obst und Gemüse
• Rezepte: Kaliumreiche frische Säfte
• Günstiger pH-Wert: Entsäuern einfach gemacht

Natrium:

• Gewicht verlieren durch weniger Salz?
• Diese Lebensmittel mit verstecktem Salz steigern Ihren Blutdruck

Wir essen uns krank und wollen durch Medizin gesund werden.

Aus dem Inhalt

Die Spurenelemente
Selen:

• Nahrung fürs, Gehirn: Selen aktiviert Botenstoffe
• Optimaler Zell- und Krebsschutz mit Selen
• Wie hoch sollten Ihre schützenden Selen-Blutwerte sein?
• So entsorgt Selen Quecksilber von Amalgamplomben

Zink

• Manager über 300 Enzyme für einen aktiven Stoffwechsel
• So vermindern Sie mit Zink die Erkältungszeit
• Zink für das Hormonsystem

Eisen:

• Wirksam gegen Müdigkeit bei Frauen und Leistungsabfall bei Sportlern
• Wie hoch sollten Ihre Eisenspeicherwerte für gute Leistung sein?
• Vorsicht: zu viel Eisen bei Männern und älteren Menschen

Jod

• 95% der Deutschen haben Jodmangel
• Selbstcheck: Haben Sie Schilddrüsenprobleme?
• So vermeiden Sie einen Kröpf
• Jod - Energiefunke für jede Körperzelle und fürs Gehirn

Fluor

• So vermindern Sie Karies um ein Drittel mit zusätzlichen Fluoridgelen
• Lohnt fluoridiertes Salz gegen Karies?