Fit ohne Geräte - Das Tagebuch zur 90-Tage-Challenge
Fit ohne Geräte - Das Tagebuch zur 90-Tage-Challenge

Fit ohne Geräte – Das Tagebuch zur 90-Tage-Challenge

Verlag:
112 Seiten, Softcover
Erschienen 02/2015
ISBN-13: 9783868836547

4,99 (inkl. MwSt.)

Hier erhältlich

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Dieses Eintragebuch ist der perfekte Begleiter zur Fit ohne Geräte 90-Tage-Challenge von Mark Lauren und passt ebenso zur Männer- wie zur Frauenversion der Challenge.

Es ist so aufgebaut, dass der oder die Trainierende Tag für Tag seine Trainingsresultate protokollieren, erledigte Tagesaufgaben abhaken, die persönliche Befindlichkeit und Gedanken zum Tag festhalten kann.

Nach dem Abschluss der Challenge ermöglicht das Tagebuch einen lehrreichen Rückblick auf die eigene Entwicklung.

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