Krafttraining mit dem Thera-Band

Die besten Übungen

Krafttraining mit dem Thera-Band 2D Cover
Krafttraining mit dem Thera-Band 2D Cover
Autoren ,
Verlag
Seiten 160
Format Softcover
Erschienen 08/1999
ISBN-13 9783499194849

12,00 inkl. MwSt.

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Das Thera-Band, das „kleinste Fitnesscenter der Welt“, hat sich in allen Bereichen des Trainings und der Rehabilitation durchgesetzt.

Mit dem Thera-Band und dem Übungsprogramm dieses Buches kann jeder mit wenig Aufwand ein optimales Krafttraining mit schnellen Erfolgen und schonenden Übungen durchführen, die wichtigsten Muskelgruppen werden optimal trainiert und besser durchblutet. Das Ergebnis ist ein rundherum angemessenes Muskelwachstum.

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