Krafttraining mit dem Thera-Band
Krafttraining mit dem Thera-Band

Krafttraining mit dem Thera-Band

Die besten Übungen

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Verlag:
160 Seiten, Softcover
Erschienen 08/1999
ISBN-13: 9783499194849

12,00 (inkl. MwSt.)

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Das Thera-Band, das „kleinste Fitnesscenter der Welt“, hat sich in allen Bereichen des Trainings und der Rehabilitation durchgesetzt.

Mit dem Thera-Band und dem Übungsprogramm dieses Buches kann jeder mit wenig Aufwand ein optimales Krafttraining mit schnellen Erfolgen und schonenden Übungen durchführen, die wichtigsten Muskelgruppen werden optimal trainiert und besser durchblutet. Das Ergebnis ist ein rundherum angemessenes Muskelwachstum.

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