Das große Buch vom Laufen
Das große Buch vom Laufen

Das große Buch vom Laufen

Für alle Fragen zu sämtlichen Aspekten des Laufens - dieses Buch gibt die Antwort

3., überarbeitete Auflage

Von: ,

Verlag:
688 Seiten, Softcover
Erschienen 11/2016
ISBN-13: 9783898999243

29,95 (inkl. MwSt.)

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Auf der Basis der neuesten Forschungsergebnisse erhältst du eine Fülle von konkreten Hilfestellungen und Informationen für das Lauftraining.

Es gibt keinen Aspekt des Laufens, der hier nicht berücksichtigt würde - angefangen bei der Geschichte des Laufens über die richtige Lauftechnik, Trainingsperiodisierung, Verletzungsvorbeugung, Belastungssteuerung, Regeneration bis zur Laufausrüstung und noch vieles mehr.

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