Jörg Birkel

Der Diplom-Sportwissenschaftler Jörg Birkel ist aktiver Triathlet und schreibt als Sportjournalist seit mehr als 10 Jahren über Sport- und Gesundheitsthemen. Als Fachbuchautor hat er unter anderem den Ratgeber Triathlon für Einsteiger (BLV) und Der Lauf-Guide für Frauen (BLV) verfasst. Jörg Birkel war von 2003 bis 2009 als Dozent an der Deutschen Sporthochschule in Köln tätig.

Folgende Bücher aus unserem Programm hat "Jörg Birkel" geschrieben:

Der Lauf-Guide für Frauen

Das maßgeschneiderte Trainingskonzept

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Das umfassende Trainingsbuch, das Frauen im Alltag und durch alle Lebensphasen begleitet.Ausrüstung, Aufwärmen, Dehnen, Lauftechnik, Training, Motivation, Ernährung, Gesundheit und Wettkampf.
192 Seiten (Softcover)
Erschienen: 01/2016
Preis: 19,99 € (inkl. MwSt.)

Lauf-Schlank-Coach für Frauen

Trainingspläne - Rezepte - Mentaltipps

Von: , ,

Speziell für Frauen: sanft und sicher dauerhaft abnehmen durch Laufen. Coaching und Trainingspläne für verschiedene Leistungsniveaus, z.B. für Einsteigerinnen, für 10-km-Läufe, für Intervalltraining, für Frauen mit wenig Zeit oder für Fortgeschrittene.
176 Seiten (Softcover)
Erschienen: 01/2015
Preis: 19,99 € (inkl. MwSt.)