

Triathlon. Das Standardwerk
Individuell trainieren mit dem Baukasten-System
Von: Johann Ackermann, Jörg Birkel
€ 24,99 (inkl. MwSt.)
Alles über Triathlon von der Kurz- bis zur Mittel- und Langdistanz.
Das Baukasten-System: einzelne Module zum Zusammenstellen individueller Trainingspläne, abgestimmt auf persönliche Ziele und das eigene Leistungsniveau.
Athletik- und Dehnübungen, Ernährung, Mentales Training, Trainingsplanung.
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