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Fitness-Krafttraining 2D Cover

Fitness-Krafttraining

Die besten Übungen und Methoden für Sport und Gesundheit

Dieses Buch erklärt die Methoden des Krafttrainings, und vor allem präsentiert es erstmalig, wissenschaftlich abgesichert, die wirklich besten und effektivsten Übungen.

480 S., Softcover
Erschienen 11/2000
€ 16,99
Krafttraining mit dem Thera-Band 2D Cover

Krafttraining mit dem Thera-Band

Die besten Übungen

Mit dem Thera-Band und dem Übungsprogramm dieses Buches kann jeder mit wenig Aufwand ein optimales Krafttraining mit schnellen Erfolgen und schonenden Übungen durchführen.

160 S., Softcover
Erschienen 08/1999
€ 12,00
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