Das große Buch vom Marathon

Lauftraining mit System - Marathon-, Halbmarathon und 10-km-Training

Für Einsteiger, Fortgeschrittene und Leistungssportler. 9., aktualisierte Neuauflage.

Buch-Cover: Das große Buch vom Marathon - Lauftraining mit System - Marathon-, Halbmarathon und 10-km-Training

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Softcover, 368 Seiten
Erschienen: 08/2016
ISBN-13: 9783767911123
Preis: 24,90(inkl. MwSt.)

Erhältlich bei:

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Über dieses Buch

Für Einsteiger, Fortgeschrittene und Leistungssportler. Themen: Trainingspläne, Jahrestraining, Krafttraining, Ernährung und Gymnastik. Dieses Buch kann man durch die umfassende Themenabdeckung getrost als deutsche Referenz im Marathonbereich bezeichnen.

Einsteiger werden mit ihm im Bett einschlafen und am nächsten Morgen weiterlesen wollen, um die Inhalte und emotionalen Illustrationen zu genießen. Fortgeschrittene erhalten komprimiert die meisten Aspekte des modernen Marathonphänomens in aktueller Aufbereitung in einem Stück und können sicher neue Impulse für ihre sportliche Entwicklung gewinnen.

Das modulare Trainingssystem stellt für jeden Athleten eine Hilfe zur Verfügung. Jetzt mit Trailrunning und High-Tech-Trainingstools.

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