Krafttraining
Folgende Bücher aus unserem Programm haben das Schlagwort "Krafttraining":
Athletiktraining für Ausdauersportler
Von: Andreas Butz, Markus Pabst
Für Ausdauersportarten: das Training von Kraft, Beweglichkeit, Koordination und Seitensymmetrie. Mit Dehn-, Kräftigungs- und Yogaübungen. Ideal für Ausdauersportler, Trainer, Lauftreff-Leiter, Personal Trainer und Physiotherapeuten. Seiten ()
Erschienen: 00/0000
Preis: 0,00 € (inkl. MwSt.)
Der neue Muskel Guide
Gezieltes Krafttraining, Anatomie
Von: Frédéric Delavier
Wer wissen will, was bei Liegestützen oder beim Bankdrücken eigentlich genau passiert, ist mit „Der neue Muskel-Guide“ von Frédéric Delavier gut beraten.192 Seiten (Softcover)
Erschienen: 09/2016
Preis: 25,00 € (inkl. MwSt.)
Das Mens Health Muskelbuch
In nur 4 Wochen sichtbar schlank, stark und sexy
Von: Adam Campbell
Mehr als 600 Übungen für alle Muskelgruppen, übersichtlich gegliedert, werden mit mehr als 1.300 Fotos anschaulich und nachvollziehbar dargestellt. Bestechend sind die Übungsalternativen, die für viel Abwechslung sorgen und die sowohl für Anfänger wie für Fortgeschrittene geeignet sind.472 Seiten (Flexcover)
Erschienen: 10/2010
Preis: 26,99 € (inkl. MwSt.)
MaxxF. Das Super-Krafttraining
Muskeltraining ohne Geräte
Von: Wend-Uwe Boeckh-Behrens
MaxxF benötigt keine Geräte, sondern nur den eigenen Körper und zeigt erstmals seit vielen Jahren wirklich neu entwickelte und andere Übungen.187 Seiten (Softcover)
Erschienen: 10/2006
Preis: 10,99 € (inkl. MwSt.)
Fitness-Krafttraining
Die besten Übungen und Methoden für Sport und Gesundheit
Von: Wend-Uwe Boeckh-Behrens, Wolfgang Buskies
Dieses Buch erklärt die Methoden des Krafttrainings, und vor allem präsentiert es erstmalig, wissenschaftlich abgesichert, die wirklich besten und effektivsten Übungen.480 Seiten (Softcover)
Erschienen: 11/2000
Preis: 16,99 € (inkl. MwSt.)