Krafttraining

Folgende Bücher aus unserem Programm haben das Schlagwort "Krafttraining":

Athletiktraining für Ausdauersportler

Mehr Kraft, Energie und Beweglichkeit

Von: ,

Für Ausdauersportarten: das Training von Kraft, Beweglichkeit, Koordination und Seitensymmetrie. Mit Dehn-, Kräftigungs- und Yogaübungen. Ideal für Ausdauersportler, Trainer, Lauftreff-Leiter, Personal Trainer und Physiotherapeuten.128 Seiten (Softcover)
Erschienen: 01/2017
Preis: 17,00 € (inkl. MwSt.)

Der neue Muskel Guide

Gezieltes Krafttraining, Anatomie

Von:

Wer wissen will, was bei Liegestützen oder beim Bankdrücken eigentlich genau passiert, ist mit „Der neue Muskel-Guide“ von Frédéric Delavier gut beraten.192 Seiten (Softcover)
Erschienen: 09/2016
Preis: 25,00 € (inkl. MwSt.)

Das Mens Health Muskelbuch

In nur 4 Wochen sichtbar schlank, stark und sexy

Von:

Mehr als 600 Übungen für alle Muskelgruppen, übersichtlich gegliedert, werden mit mehr als 1.300 Fotos anschaulich und nachvollziehbar dargestellt. Bestechend sind die Übungsalternativen, die für viel Abwechslung sorgen und die sowohl für Anfänger wie für Fortgeschrittene geeignet sind.472 Seiten (Flexcover)
Erschienen: 10/2010
Preis: 26,99 € (inkl. MwSt.)

MaxxF. Das Super-Krafttraining

Muskeltraining ohne Geräte

Von:

MaxxF benötigt keine Geräte, sondern nur den eigenen Körper und zeigt erstmals seit vielen Jahren wirklich neu entwickelte und andere Übungen.187 Seiten (Softcover)
Erschienen: 10/2006
Preis: 10,99 € (inkl. MwSt.)

Fitness-Krafttraining

Die besten Übungen und Methoden für Sport und Gesundheit

Von: ,

Dieses Buch erklärt die Methoden des Krafttrainings, und vor allem präsentiert es erstmalig, wissenschaftlich abgesichert, die wirklich besten und effektivsten Übungen.480 Seiten (Softcover)
Erschienen: 11/2000
Preis: 16,99 € (inkl. MwSt.)