Laufeinstieg

Folgende Bücher aus unserem Programm haben das Schlagwort "Laufeinstieg":

Das Runner’s World Laufbuch für Einsteiger

Erfolgreich starten, richtig ernähren, verletzungsfrei trainieren

Von: , , ,

Gewicht verlieren, Stress abbauen, sich im eigenen Körper rundum gut fühlen und vieles mehr: Laufen ist der einfachste und effektivste Weg dorthin. Aber wie startet man richtig durch als Laufanfänger?240 Seiten (Softcover)
Erschienen: 12/2016
Preis: 19,99 € (inkl. MwSt.)

Du kannst laufen

Das Buch, das jeden zum Läufer macht

Von:

Das 16-Wochen-Programm für regelmäßiges Lauftraining! Lesen Sie, warum Laufen Sie gesund und erfolgreich macht und Diäten nicht.208 Seiten (Softcover)
Erschienen: 03/2015
Preis: 16,95 € (inkl. MwSt.)

Laufen für Einsteiger

Das ultimative Training

Von: ,

Erfolgserlebnis von Anfang an: das komplette Starter-Paket für Laufanfänger. Besonders effektiv: das Motivationstraining zum konsequent Dranbleiben. Ausrüstung, Lauftechnik, Training, Ernährung. Gezielte Trainingspläne für verschiedene Fitness-Level.144 Seiten (Softcover)
Erschienen: 01/2015
Preis: 16,99 € (inkl. MwSt.)