• Lauftraining
  • Sporternährung
  • Marathon
  • Fitness
  • Lauftraining
  • Seite 4
  • Lauftraining
  • Seite 4
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Temporausch – Laufen zwischen Rhein und Uhr

Temporausch – Laufen zwischen Rhein und Uhr

Breitensport mit Weltklasse-Ambitionen: Knut Knieping ist mit viel Tempo, Wortwitz und einer gehörigen Portion Selbstironie immer auf der Jagd nach einer neuen Sub-3-Marathonzeit.

152 S. (Taschenbuch)
Erschienen 03/2014
€ 10,95 (inkl. MwSt.)
Buch-Cover: 88 Dinge, die ein Läufer wissen muss - Typische Irrtümer und neueste Erkenntnisse

88 Dinge, die ein Läufer wissen muss

Typische Irrtümer und neueste Erkenntnisse

Es ist wirklich überraschend, wie viele Mythen und Laufirrtümer in den Köpfen von Hobbysportlern und Profiläufern herumgeistern, obwohl sie längst widerlegt sind.

192 S. (Softcover)
Erschienen 03/2014
€ 14,99 (inkl. MwSt.)
Keine Gnade für die Wade

Keine Gnade für die Wade

Neues vom Wunderläufer

Qualität kommt von Qual – so lautet das Motto des Wunderläufers Achim Achilles. Dabei ist es ihm und seiner stetig wachsenden Fangemeinde egal, dass er trotz intensiven Trainings kaum von der Stelle kommt.

208 S. (Taschenbuch)
Erschienen 11/2013
€ 8,99 (inkl. MwSt.)
Ausdauertraining

Ausdauertraining

Grundlagen - Methoden - Trainingssteuerung

Das aktuelle Grundlagenbuch nach den neuesten Erkenntnissen der Sportwissenschaft. Methodik und Gestaltung des Ausdauertrainings für verschiedene Leistungsklassen. Das spezielle Training für Kinder und Jugendliche. Wichtiges Hintergrundwissen für Ausdauersportler, Trainer, Sportlehrer, Sportstudenten usw.

248 S. (Softcover)
Erschienen 03/2013
€ 24,99 (inkl. MwSt.)
Mein Laufbuch für die ersten 10 Kilometer

Mein Laufbuch für die ersten 10 Kilometer

Technik, Ausrüstung, Ernährung, Trainingspläne

Ihr Entschluss steht fest: Sie möchten gern mit dem Laufen beginnen! Und sich dabei ein realistisches Ziel setzen? Dann ist dieses Laufbuch der ideale Einstieg für Sie!

224 S. (Softcover)
Erschienen 02/2013
€ 14,99 (inkl. MwSt.)
Bewegt euch

Bewegt euch

Die Glücks-Philosophie des Achim Achilles

Laufen, Radeln, Wandern, Rudern, aber auch Treppensteigen, Spazierengehen, Abrocken … »Bewegt euch!« ist eine Abenteuerreise durch den Freizeitsport, ein Plädoyer für Bewegung als selbstverständlichen Teil des glücklichen Alltags.

288 S. (Hardcover)
Erschienen 10/2012
€ 19,99 (inkl. MwSt.)
Laufend gesund

Laufend gesund

So mobilisieren Sie die heilende Kraft des Körpers

Eine Medizin, die der Körper sich selbst mixt? Eine hochwirksame Formel, die vorbeugt und bei einer Vielzahl von Krankheiten und Beschwerden hilft? – Es gibt zwei geradezu magische Techniken, die eine ungeahnte heilende Kraft entfalten: Laufen und Meditation.

240 S. (Softcover)
Erschienen 04/2012
€ 19,99 (inkl. MwSt.)
Besser laufen durch Yoga

Besser laufen durch Yoga

Tipps für Warm up und Cool down

In diesem Buch werden die Vorzüge des Yogas mit den Erfordernissen des Laufens kombiniert. Es werden Kurzprogramme vorgestellt, die direkt vor und nach dem Lauftraining eingesetzt werden können.

240 S. (Softcover)
Erschienen 03/2011
€ 19,90 (inkl. MwSt.)
Buch-Cover: Achilles' Verse - Mein Leben als Läufer

Achilles‘ Verse – Mein Leben als Läufer

Achim Achilles legt jetzt noch ein paar Runden drauf – mit der erweiterten Neuausgabe seines Kultbuchs: mehr Geschichten, mehr Vergnügen, mehr Lesespaß!

256 S. (Taschenbuch)
Erschienen 03/2011
€ 8,99 (inkl. MwSt.)
Laufen Anatomie

Laufen Anatomie

Der vollständig illustrierte Ratgeber für Technik, Kraft, Schnelligkeit und Ausdauer

„Laufen Anatomie“ zeigt, wie man seine Laufleistung durch gezieltes Krafttraining langfristig verbessert, die Bewegungsabläufe optimiert und das Verletzungsrisiko verringert.

188 S. (Softcover)
Erschienen 03/2010
€ 19,90 (inkl. MwSt.)
Tempotraining

Tempotraining

Für 10-Kilometer-, Halbmarathon- und Marathon-Läufer

Trainingswissenschaftliche und physiologische Grundlagen, wertvolle Tipps zur Ausrüstung, zahlreiche Trainingspläne und Tempotabellen und ein spezielles Dehnungs- und Kräftigungsprogramm.

117 S. (Softcover)
Erschienen 08/2009
€ 14,90 (inkl. MwSt.)
Achilles' Verse Band 2

Achilles‘ Verse Band 2

Lerne Laufen ohne Leiden

Vom Martyrium des Tempotrainings über nächtliche Fressattacken bis zum Pronationsmittelbrückenleichtbauschuh – schonungslos seziert Deutschlands bekanntester Freizeitsportler den Irrsinn der schönsten Hauptsache der Welt.

224 S. (Taschenbuch)
Erschienen 03/2009
€ 8,99 (inkl. MwSt.)
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Über Laufbuecher.de | Impressum | Datenschutz
© 2000 - 2021 Copyright by Guido Schulze