Laufbücher

Hier kannst du dich über Laufbücher informieren. Damit du dir vom Buch ein Bild machen kannst, gibt es zu fast jedem Buch ein Rückentext, Inhaltsverzeichnis und Vorwort. Außerdem hast du die Möglichkeit Rezensionen abzugeben. Es werden regelmäßig neue Bücher hier veröffentlicht.

Buch-Empfehlungen

Bestseller

Das große Laufbuch

Vom richtigen Einstieg bis zum Marathon

Von:

Das große Laufbuch

Herbert Steffny hat seinen Bestseller vollkommen überarbeitet und erweitert und sein ganzes Wissen neu zusammengefasst.

408 Seiten (Softcover)
Erschienen: 06/2011
Preis: 24,99 € (inkl. MwSt.)

Das große Buch vom Marathon

Lauftraining mit System,
8. Neuauflage

Von:

Das große Buch vom Marathon

Für Einsteiger, Fortgeschrittene und Leistungssportler. Themen: Trainingspläne, Jahrestraining, Krafttraining, Ernährung und Gymnastik.

368 Seiten (Softcover)
Erschienen: 10/2014
Preis: 24,90 € (inkl. MwSt.)

Die Lauf-Diät

Richtig essen, richtig laufen, richtig schlank

Von: ,

Mit der Laufdiät kombinieren wir alle Möglichkeiten, wie Sie zu mehr Vitalität kommen. Ganz nebenbei werden Sie dauerhaft schlank.

192 Seiten (Softcover)
Erschienen: 01/2009
Preis: 14,99 € (inkl. MwSt.)

ChiRunning

Die sanfte Revolution der Laufschule

Von: ,

Lernen auch Sie, wie Sie beim Laufen einfach die Schwerkraft einen Großteil der Arbeit erledigen lassen – ganz ähnlich wie beim Yoga.

330 Seiten (Softcover)
Erschienen: 02/2010
Preis: 14,80 € (inkl. MwSt.)

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