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Bücher zum Thema "Lauftraining"

Das große Laufbuch
Vom richtigen Einstieg bis zum Marathon
Das große LaufbuchHerbert Steffny hat seinen Bestseller vollkommen überarbeitet und erweitert und sein ganzes Wissen aus seiner langjährigen Wettkampf-, Trainings- und Seminarpraxis neu zusammengefasst.
408 Seiten | EUR 24,99
Richtig Laufen
Richtig Laufen
Richtig LaufenDetaillierte Trainingspläne für Anfänger und Fortgeschrittene, die schon viele Läufer erfolgreich ins Ziel brachten - Dauerlaufen, Dehnen und Kräftigen, Regeneration.
127 Seiten | EUR 12,95


Bücher zum Thema "Sporternährung"

Das 1 x 1 der Sporternährung
Physiologische Grundlagen, Tipps für Training und Wettkampf, Lieblingsrezepte der Top-Athleten.
Das 1 x 1 der SporternährungPhysiologische Grundlagen, Tipps für Training und Wettkampf sowie zahlreiche Rezepte von Top-Athleten machen dieses Buch zum idealen Sport-Ernährungs-Ratgeber.
160 Seiten | EUR 16,90
Optimale Sporternährung
Grundlagen für Leistung und Fitness.
Optimale Sporternährung3. Auflage! Speziell zugeschnittene Ernährungstipps, zahlreiche Tabellen, übersichten, Empfehlungen und Ernährungspläne.
237 Seiten | EUR 29,80


Bücher zum Thema "Marathon"

Halbmarathon & Marathon
Das beste Training für jeden Lauftyp.
Halbmarathon & MarathonVon der richtigen Lauftechnik über eine gesunde Ernährung bis hin zur optimalen Rennvorbereitung.

205 Seiten | EUR 16,95
Marathon leicht gemacht
Basiswissen, Trainingsprogramme, Coaching.
Marathon leicht gemachtBasierend auf ihrer über 20-jährigen Erfahrung bieten die beiden Profisportler in ihrem Buch eine sorgfältige und professionelle Betreuung für die Zeit vor, während und nach dem Wettkampf.

175 Seiten | EUR 16,95


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