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Hier könnt Ihr Euch über Laufbücher Informieren. Damit man sich vom Buch ein Bild machen kann, gibt es zu fast jedem Buch ein Rückentext, Inhaltsverzeichnis und Vorwort. Außerdem gibt es die Möglichkeit Rezensionen abzugeben. Es werden regelmäßig neue Bücher hier veröffentlicht. Du kannst Dich diesbezüglich mit dem Lauftipps-Newsletter (rechte Spalte) auf den laufenden halten.

Bücher zum Thema "Lauftraining"

Optimales Lauftraining
Vom Einstieg bis zum Halbmarathon
Optimales LauftrainingDieser Ratgeber bietet alles, was Einsteiger und Fortgeschrittene zum Thema "Laufen" wissen sollten - und noch viel mehr.
240 Seiten | EUR 16,95
Richtig trainieren für den Halbmarathon
Mehr Erfolg mit der Laufcampus-Methode
Richtig trainieren für den HalbmarathonDetaillierte Trainingspläne für Anfänger und Fortgeschrittene, die schon viele Läufer erfolgreich ins Ziel brachten - Dauerlaufen, Dehnen und Kräftigen, Regeneration.
128 Seiten | EUR 12,95


Bücher zum Thema "Sporternährung"

Das 1 x 1 der Sporternährung
Physiologische Grundlagen, Tipps für Training und Wettkampf, Lieblingsrezepte der Top-Athleten.
Das 1 x 1 der SporternährungPhysiologische Grundlagen, Tipps für Training und Wettkampf sowie zahlreiche Rezepte von Top-Athleten machen dieses Buch zum idealen Sport-Ernährungs-Ratgeber.
160 Seiten | EUR 16,90
Optimale Sporternährung
Grundlagen für Leistung und Fitness.
Optimale Sporternährung3. Auflage! Speziell zugeschnittene Ernährungstipps, zahlreiche Tabellen, übersichten, Empfehlungen und Ernährungspläne.
237 Seiten | EUR 29,80


Bücher zum Thema " Ausdauersport"

Faszination Ausdauersport
... und was im Leben sonst noch zählt
Faszination AusdauersportWelche Rolle spielt der Ausdauersport im Leben und welche Wechselwirkungen gibt es zu anderen Lebensbereichen?

181 Seiten | EUR 24,90
Polar - So einfach ist Fitness
Mein persönlicher Ausdauertrainer
Polar - So einfach ist FitnessDieses Buch präsentiert für die wirklich besten Programme und Trainingsbegleittipps, um mit dem richtigen Aufwand den richtigen Effekt zu erzielen.
144 Seiten | EUR 9,99


Bücher zum Thema "Marathon"

Halbmarathon & Marathon
Das beste Training für jeden Lauftyp.
Halbmarathon & MarathonVon der richtigen Lauftechnik über eine gesunde Ernährung bis hin zur optimalen Rennvorbereitung.

205 Seiten | EUR 16,95
Marathon leicht gemacht
Basiswissen, Trainingsprogramme, Coaching.
Marathon leicht gemachtBasierend auf ihrer über 20-jährigen Erfahrung bieten die beiden Profisportler in ihrem Buch eine sorgfältige und professionelle Betreuung für die Zeit vor, während und nach dem Wettkampf.

175 Seiten | EUR 16,95


Bücher zum Thema "Fitness"

Die neue Diät - Das Fitnessbuch
Die neue Diät - Das FitnessbuchDas neue Fitnessprogramm von Bestsellerautor Dr. med. Ulrich Strunz verjüngt, regt den Fettabbau an, stärkt das Immunsystem und sogar die geistigen Fähigkeiten.
169 Seiten | EUR 16,95
Mensch, beweg dich
Mensch, beweg dichDr. Müller-Wohlfahrt zeigt, wie ein gezieltes Bewegungstraining aussehen muss.


247 Seiten | EUR 9,50


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