Willkommen auf Laufbuecher.de!

Hier könnt Ihr Euch über Laufbücher Informieren. Damit man sich vom Buch ein Bild machen kann, gibt es zu fast jedem Buch ein Rückentext, Inhaltsverzeichnis und Vorwort. Außerdem gibt es die Möglichkeit Rezensionen abzugeben. Es werden regelmäßig neue Bücher hier veröffentlicht. Du kannst Dich diesbezüglich mit dem Lauftipps-Newsletter (linke Spalte) auf den laufenden halten.

Bücher zum Thema "Lauftraining"

77 Dinge, die ein Läufer wissen muss Typische Irrtümer und neueste Erkenntnisse Von der Trainingstechnik über die Laufschuhe bis hin zu Gesundheitsaspekten - der Autor erläutert die 77 wichtigsten Lauf-Facts und räumt gleichzeitig auf mit den größten Irrtümern. 175 Seiten | EUR 14,95

Das Ausrüstungshandbuch für Läufer Einkaufstipps vom Experten. Sie erhalten eine Orientierung über die wichtigsten Ausrüstungsgegenstände: Der Schwerpunkt liegt dabei auf der theoretischen Ausrüstungsberatung. 184 Seiten | EUR 16,95

Bücher zum Thema "Sporternährung"

Optimale Sporternährung Grundlagen für Leistung und Fitness. 2. Auflage! Speziell zugeschnittene Ernährungstipps, zahlreiche Tabellen, übersichten, Empfehlungen und Ernährungspläne. 202 Seiten | EUR 29,80

Perfektes Lauftraining Das Ernährungsprogramm. Dieses FIT FOR FUN-Buch zeigt, wie aus Nahrung Leistung wird, welche Vitalstoffe Läufer in welchen Mengen benötigen. 240 Seiten | EUR 16,95

Bücher zum Thema " Ausdauersport"

Faszination Ausdauersport ... und was im Leben sonst noch zählt Welche Rolle spielt der Ausdauersport im Leben und welche Wechselwirkungen gibt es zu anderen Lebensbereichen? 181 Seiten | EUR 24,90

Polar - So einfach ist Fitness Mein persönlicher Ausdauertrainer Dieses Buch präsentiert für die wirklich besten Programme und Trainingsbegleittipps, um mit dem richtigen Aufwand den richtigen Effekt zu erzielen. 144 Seiten | EUR 9,95

Bücher zum Thema "Marathon"

Das grosse Buch vom Marathon Lauftraining mit System Der Autor beschreibt detailliert und praxisnah alle Einzelheiten, die bei Vorbereitung und Durchführung eines Marathontrainings und Marathonwettkampfs zu beachten sind. 288 Seiten | EUR 22,00

Die 100 besten Tipps für den Marathon Ein Ratgeber, der in kompakter Form die wichtigsten Daten, Fakten, Tipps und Tricks rund um die Königsdistanz des Läufers darstellt. 144 Seiten | EUR 12,95

Bücher zum Thema "Fitness"

Aqua Fitness Egal, ob das Fitness-Programm der Regeneration oder der Vorbeugung dient: hier wird auf Ihre individuellen Bedürfnisse präzise eingegangen. 119 Seiten | EUR 10,90

Mensch, beweg dich Dr. Müller-Wohlfahrt zeigt, wie ein gezieltes Bewegungstraining aussehen muss. 247 Seiten | EUR 9,50