Willkommen auf Laufbuecher.de!

Hier könnt Ihr Euch über Laufbücher Informieren. Damit man sich vom Buch ein Bild machen kann, gibt es zu fast jedem Buch ein Rückentext, Inhaltsverzeichnis und Vorwort. Außerdem gibt es die Möglichkeit Rezensionen abzugeben. Es werden regelmäßig neue Bücher hier veröffentlicht. Du kannst Dich diesbezüglich mit dem Lauftipps-Newsletter (linke Spalte) auf den laufenden halten.

Bücher zum Thema "Lauftraining"

Sonderausgabe: Das Laufbuch für die ersten 10 km Technik - Ausrüstung - Trainingspläne ... Der Autor schildert nachvollziehbar, wie der Geist motiviert und der Körper ohne Überforderung trainiert werden kann. 176 Seiten | EUR 9,95

Richtig trainieren für den Halbmarathon Mehr Erfolg mit der Laufcampus-Methode Detaillierte Trainingspläne für Anfänger und Fortgeschrittene, die schon viele Läufer erfolgreich ins Ziel brachten - Dauerlaufen, Dehnen und Kräftigen, Regeneration. 128 Seiten | EUR 12,95

Bücher zum Thema "Sporternährung"

Optimale Sporternährung Grundlagen für Leistung und Fitness. 2. Auflage! Speziell zugeschnittene Ernährungstipps, zahlreiche Tabellen, übersichten, Empfehlungen und Ernährungspläne. 202 Seiten | EUR 29,80

Perfektes Lauftraining Das Ernährungsprogramm. Dieses FIT FOR FUN-Buch zeigt, wie aus Nahrung Leistung wird, welche Vitalstoffe Läufer in welchen Mengen benötigen. 240 Seiten | EUR 16,95

Bücher zum Thema " Ausdauersport"

Faszination Ausdauersport ... und was im Leben sonst noch zählt Welche Rolle spielt der Ausdauersport im Leben und welche Wechselwirkungen gibt es zu anderen Lebensbereichen? 181 Seiten | EUR 24,90

Polar - So einfach ist Fitness Mein persönlicher Ausdauertrainer Dieses Buch präsentiert für die wirklich besten Programme und Trainingsbegleittipps, um mit dem richtigen Aufwand den richtigen Effekt zu erzielen. 144 Seiten | EUR 9,95

Bücher zum Thema "Marathon"

Das grosse Buch vom Marathon Lauftraining mit System Der Autor beschreibt detailliert und praxisnah alle Einzelheiten, die bei Vorbereitung und Durchführung eines Marathontrainings und Marathonwettkampfs zu beachten sind. 288 Seiten | EUR 22,00

Die 100 besten Tipps für den Marathon Ein Ratgeber, der in kompakter Form die wichtigsten Daten, Fakten, Tipps und Tricks rund um die Königsdistanz des Läufers darstellt. 144 Seiten | EUR 12,95

Bücher zum Thema "Fitness"

Aqua Fitness Egal, ob das Fitness-Programm der Regeneration oder der Vorbeugung dient: hier wird auf Ihre individuellen Bedürfnisse präzise eingegangen. 119 Seiten | EUR 10,90

Mensch, beweg dich Dr. Müller-Wohlfahrt zeigt, wie ein gezieltes Bewegungstraining aussehen muss. 247 Seiten | EUR 9,50